ドクターマーチンで長時間歩くには？ストレッチャーとインソールで快適に！

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2,000円ぐらいのシューストレッチャーで靴を伸ばし、２〜３日程放置していたら、1日履き続けても靴擦れしなくなりました！

実際にシューストレッチャーでドクターマーチンの靴を伸ばしたときの話を以下の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

ノブログ

ドクターマーチンのサイズがきついので伸ばすといい感じになった話。 | ノブログこの記事でわかること筆者が靴擦れで悩んだことドクターマーチンの靴を伸ばした結果ドクターマーチンの靴を伸ばすコツ靴を伸ばすときに使ったシューストレッチャード…

あとは、靴擦れ保護テープもかなりおすすめです！靴擦れしやすい箇所に絆創膏を貼っても良いのですが、こちらの方が見栄えも良く、好きなサイズにカットできるので広い範囲を保護できます。

あとから知りましたが、3Mのネクスケアが一時期話題になっていたそうです。

うっかり靴擦れしてトラウマになってしまったパンプス、ネクスケアでゴリゴリにカバーして挑んだら丸一日履いても大勝利（無傷）でした

やっぱりこれはすごい、、、今度からちゃんと貼ります pic.twitter.com/O5Qx1cF0wm
— 白 (@012_shiro) May 21, 2024

ちなみに踵ですが、1日マーチンで歩いてもほぼノーダメです
ちょっとだけ擦れてる感はあるけど、痛いってほどじゃないので全然大丈夫
ネクスケア強い
— しきみはダークマター (@xxxSHiKiMi) May 25, 2022

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靴の重量が重くて疲れる問題

靴の重量が重い問題に関しては、どうしようもありません。ドクターマーチンの靴は重いもの！と思って諦めましょう。

筆者は「レザーの重い靴＝頑丈でしっかりした靴」と勝手に思い込んでいます。長く使い続けられるので、革靴を育てるためのメンテナンスを楽しみましょう。革靴を磨いてピカピカにすると達成感がありますし、愛着も湧いてきますよ！

インソールが硬くて足裏が痛い問題

ドクターマーチンのインソールは平たく硬いので、長時間履き続けると足の裏が痛くなってきます。

靴のサイズがきつい、またはピッタリの方は対策できないので諦めましょう。

しかし、靴のサイズにゆとりがある方には朗報です。中にクッション性の高いインソールを入れれば解決できるかもしれません。

マーチンのインソールが剥がれたから代わりにニューバランスのインソール入れたら履き心地が劇的に良くなった
— ryu (@ryuphoto1102) April 5, 2025

ドクターマーチンさんのソールが固くて
偏平足民にはしんどいのでニューバランスさんのインソールを入れるというウルトラC

クッション効いててスゴクイイ！ pic.twitter.com/kh4UKAYLUl
— グレート（・妄・）カーン (@mowblo) April 14, 2025

ニューバランスのインソールを入れることで履き心地が良くなった、といった声が多くみられるので試してみる価値はありそうですね！

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でもどうせなら、インソールもドクターマーチンで揃えたいって方もいるのではないでしょうか。

安心してください。ドクターマーチン製のインソールも販売されています！

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