FEELCYCLEに4カ月通ってみた！受けたプログラムや効果報告

「FEELCYCLEで痩せてみたい」
「けど実際、効果あるの？」
「4カ月目の変化について知りたい」

FEELCYCLEにこれから通おうと思っている方、もうすでに通われている方、実際にどれくらいの効果があるのか気になりますよね。FEELCYCLEに通い始めてちょうど4カ月が経ったので、体重や見た目、メンタルの変化について紹介していきます！

▼FEELCYCLE1〜3カ月目について気になる方は、以下の記事もどうぞ。

筆者のスペック

年齢：34歳
身長：166cm
目標体重：60.0kg

▼2025年6月25日時点
開始時体重：71.2kg
腹囲：91cm

▼2025年10月25日時点
体重：65.6kg
腹囲：80cm

通った頻度と受講プログラムおよび体重の変化

4カ月目でFEELCYCLEに通った頻度と受講プログラムについて、表にまとめてみました。

受講回数：15計回
BB1シリーズ：3回
BB2シリーズ：10回
BSWシリーズ：1回
BSBシリーズ：1回

日付	プログラム	体重(kg)
2025/09/25 (木)	休み	67.5
2025/09/26 (金)	休み	67.3
2025/09/27 (土)	BB2 MRN5	67.5
2025/09/28 (日)	BB2 CSBW 2	67.2
2025/09/29 (月)	休み	67.2
2025/09/30 (火)	BB2 RHNA	67.0
2025/10/01 (水)	休み	66.6
2025/10/02 (木)	BB1 GRMY 67	67.2
2025/10/03 (金)	休み	66.6
2025/10/04 (土)	BSBi Deep 1	65.9
2025/10/05 (日)	BB2 Soul 2	66.6
2025/10/06 (月)	休み	66.5
2025/10/07 (火)	休み	66.3
2025/10/08 (水)	BB1 10s 2	67.0
2025/10/09 (木)	休み	66.3
2025/10/10 (金)	休み	65.9
2025/10/11 (土)	休み	66.1
2025/10/12 (日)	BB2 UPGD 2	65.8
2025/10/13 (月)	BB2 House 7	65.9
2025/10/14 (火)	BSWi House 2	66.2
2025/10/15 (水)	休み	65.7
2025/10/16 (木)	BB1 House 3	66.5
2025/10/17 (金)	休み	65.8
2025/10/18 (土)	BB2 EDM	66.0
2025/10/19 (日)	BB2 Hit 18	65.7
2025/10/20 (月)	休み	65.8
2025/10/21 (火)	休み	65.8
2025/10/22 (水)	休み	65.6
2025/10/23 (木)	BB2 House 7	65.9
2025/10/24 (金)	休み	65.6
2025/10/25 (土)	BB2 P!NK	67.2

FEELCYCLEに4カ月通って感じた効果

FEELCYCLEに4カ月通ってみて、感じられた効果についてレビューしていきます！

3カ月目に引き続き、痩せた？と言われた

今回は体重の大きな変化はありませんでしたが、前月に引き続き、また痩せた？と言われることがありました。

1kg程度の減量でしたが、見た目にはどうやら成果が現れているようです。脂肪を燃焼して筋肉がついてきているのかな。やはり周りから見た目の変化について言ってもらえると、モチベーションが上がりますね！

アーティストウィークのプログラムが楽しい

自分の好きなアーティストを選んで受けられる期間だったので、すごい楽しかったですね。One DirectionやRihannaは学生のときによく聞いていたので、ほんと懐かしい。知っている曲が流れるとテンションも上がるし、何より頑張れます！もっとアーティストの幅広がったら良いのにな。

ということで、4カ月目の報告については以上です。それでは、5カ月目もFEELCYCLEを楽しんでいきましょう！