FEELCYCLEに5カ月通ってみた！受けたプログラムや効果報告

「FEELCYCLEで痩せてみたい」
「けど実際、効果あるの？」
「5カ月目の変化について知りたい」

FEELCYCLEにこれから通おうと思っている方、もうすでに通われている方、実際にどれくらいの効果があるのか気になりますよね。FEELCYCLEに通い始めて5カ月が経ったので、体重や見た目、メンタルの変化について紹介していきます！

▼FEELCYCLE1〜4カ月目について気になる方は、以下の記事もどうぞ。

筆者のスペック

年齢：34歳
身長：166cm
目標体重：60.0kg

▼2025年6月25日時点
開始時体重：71.2kg
腹囲：91cm

▼2025年11月25日時点
体重：65.6kg
腹囲：80cm

通った頻度と受講プログラムおよび体重の変化

5カ月目でFEELCYCLEに通った頻度と受講プログラムについて、表にまとめてみました。

受講回数：計15回
BB1シリーズ：1回
BB2シリーズ：9回
BSLシリーズ：2回
BSWシリーズ：2回
FEEL NOW：1回

日付	プログラム	体重(kg)
2025/10/26 (日)		67.2
2025/10/27 (月)	BB2 Movie 2	66.7
2025/10/28 (火)		66.7
2025/10/29 (水)		65.8
2025/10/30 (木)	FEEL NOW S3	66.1
2025/10/31 (金)		65.5
2025/11/01 (土)	BB2 House 3	65.0
2025/11/02 (日)		66.3
2025/11/03 (月)	BSL Hit 5	65.8
2025/11/04 (火)		66.2
2025/11/05 (水)	BB1 10s 1	66.3
2025/11/06 (木)		–
2025/11/07 (金)		66.1
2025/11/08 (土)	BB2 EDM	66.5
2025/11/09 (日)	BB2 NOW 1	66.5
2025/11/10 (月)		66.6
2025/11/11 (火)	BB2 House 3	65.6
2025/11/12 (水)	BB2 House 6	65.7
2025/11/13 (木)		65.4
2025/11/14 (金)		65.8
2025/11/15 (土)	BB2 Metal 1	66.4
2025/11/16 (日)	BB2 R＆B 2	65.9
2025/11/17 (月)		65.7
2025/11/18 (火)		65.7
2025/11/19 (水)	BSW R＆B 1	65.9
2025/11/20 (木)		65.3
2025/11/21 (金)		64.9
2025/11/22 (土)	BB2 HipHop 2	65.9
2025/11/23 (日)	BSWi House 4	66.2
2025/11/24 (月)	BSL R＆B 1	–
2025/11/25 (火)		65.6

FEELCYCLEに5カ月通って感じた効果

FEELCYCLEに5カ月通ってみて、感じられた効果についてレビューしていきます！

体重の停滞期に入った

徐々に体重が減ってきている感じではありますが、以前みたいにガツンと減ることがなくなってきました。そろそろ減量の限界にきているのかもしれませんね。体重が減らないことに悲観せず、この調整で維持できるように頑張っていきたいと思います。

ちなみに見た目とメンタルの変化については、4カ月目と特に変わらずです。

ということで、5カ月目の報告については以上です。それでは、6カ月目もFEELCYCLEを楽しんでいきましょう！