FEELCYCLE経験者が選ぶ｜レッスン後に使いやすいプロテイン3選

FEELCYCLEに通い始めてから、

• レッスン後、異常にお腹が空く
• 頑張ったご褒美で食べすぎる
• 結果、思ったほど痩せない

こんな経験はありませんか？

実はこれ、FEELCYCLEあるあるです。

私自身も
「運動したからいいか」と
レッスン後に外食や甘いものを選び、
体重が動かない時期がありました。

そこで取り入れたのが
レッスン後のプロテインです。

この記事では、
FEELCYCLE後でも使いやすかったプロテインを
体験ベースで3つ紹介します。

なぜFEELCYCLE後にプロテインが向いているのか

FEELCYCLEは消費カロリーが高く、
レッスン後はかなり空腹になります。

このタイミングで失敗すると

• ドカ食い
• 夜遅い炭水化物
• お酒・スイーツ

につながりやすく、
「運動したのに痩せない」状態になります。

プロテインが向いている理由はシンプルで、

• 消化が軽い
• すぐ摂れる
• タンパク質中心で満足感がある

からです。

FEELCYCLE向きプロテインの条件

正直、
どんなプロテインでも良いわけではありません。

FEELCYCLE後に使いやすい条件は👇

• 美味しく飲みやすい
• 1杯あたりの価格が高すぎない
• 重くならない

この条件を満たしたものだけを選びました。

FEELCYCLE後に使いやすいプロテイン3選

① 【バランス型】ザバス(SAVAS) プロテイン

• 味：飲みやすい
• 入手性：コンビニ・通販どこでも
• 安定感：◎

「プロテイン初めて」という人でも
失敗しにくい王道です。

特にFEELCYCLE後は
クセがないのが正義。

▶ ザバス(SAVAS) プロテインをチェック

② 【コスパ重視】ビーレジェンド ホエイプロテイン

• 価格：安い
• フレーバー：豊富
• 続けやすさ：◎

頻繁にFEELCYCLEに通う人は
コスパ重視が正解です。

フレーバーが豊富で、美味しいと評判。
ホエイプロテインは基本高価ですが、
ビーレジェンドは安価なのが特徴。

▶ ビーレジェンド ホエイプロテインをチェック

③ 【飲みやすさ重視】FEELCYCLEプロテイン

• 価格：やや高価
• 味：飲みやすい
• 種類：スープで飲めるホットタイプもある

「とにかく美味しいのがいい」
「レッスンついでに購入したい」

そんな人にはこれ。

▶ FEELCYCLEプロテインをチェック

よくある質問

Q. プロテインで太らない？

→ 太りません。
食事の代わり・間食防止として使えば
むしろ太りにくくなります。

Q. 夜レッスン後でもOK？

→ OKです。
重い食事より、
プロテイン＋軽食の方が負担が少ないです。

Q. 毎日飲まないとダメ？

→ 無理に毎日は不要。
FEELCYCLE後だけで十分です。

私の使い方

• レッスン後
• 豆乳でプロテイン1杯

これだけで
レッスン後の暴食が激減しました。

まとめ：FEELCYCLE後は「何を食べないか」が大事

FEELCYCLEで痩せない原因は、
運動ではなくその後の行動です。

• 頑張ったご褒美をやめる
• 空腹対策を決めておく

この2つだけで結果は変わります。

プロテインは
そのための 一番ラクな選択肢 です。

▶ FEELCYCLE後に使いやすいプロテインを見る