FEELCYCLEで痩せる！レッスン11回目

2025年6月25日(水)からFEELCYCLEを始めて、11回目のレッスンが終了しました！

7月7日、七夕だったことも忘れて普通に1日を過ごしていました。

そんなことはさておき、今回は11回目のレッスンについて振り返っていきます。

11回目に受けたプログラム

11回目に受けたプログラムはBB1 House 3。

レッスン中に流れる曲に聞き覚えがあったので、きっとやったことがあるヤツだと思っていました。

家に帰って調べてみると案の定、6月30日に同じプログラムを経験していました。

▼5回目のレッスンでBB1 House 3を経験しています。

1回やっただけでも人間って、意外と覚えているものなんですよね。

11回目のレッスンを受けた感想

そして11回目のレッスンを受けた感想ですが、やはりBB1は心地よい程度に負荷をかけられるのでちょうど良い。

BB1のなかでも練習パートがあるものは、なんだか物足りない感じがするのですが、今回のBB1 House 3はいきなりメインパートだったので今の自分にぴったりな感じがしました。

ただ、歌えるレベルで知っている曲がないので、楽しさという点ではBB1 10s 1の方が上のような気がします。

プロテインの摂取を検討してみる

そして帰り際にインストラクターさんと少しお話ししていると、プロテインをおすすめされました。クッキー＆ココアがおやつ感覚で、抹茶がプロテイン苦手な人にも良さそうとのこと。

• FEEL NUTRITION PROTEIN（クッキー&ココア風味）
• FEEL NUTRITION PROTEIN（抹茶）

（筋肉量を落とさずにダイエットするためにも、プロテインの摂取を検討してみようかな…）

店舗や公式サイトからじゃないと買えないと思ってたのですが、どうやらYahooショッピングでも販売されているようですね。

それでは12回目のレッスンも頑張っていきます！