FEELCYCLEで痩せる！レッスン9回目・10回目

2025年6月25日(水)からFEELCYCLEを始めて、10回目のレッスンが終了しました！

まだなんとか頑張って継続できています。

最近は日中が本当に眠くて、朝起きたらレッスンをキャンセルするかどうか一瞬考えることもあるんですが、とりあえず準備をして家を出ています。

ちゃんとした理由がない限り休むことはNGと自分に言い聞かせているので、どんなに気持ちが下がっていても、とりあえずスタジオにだけは行きます。

9回目・10回目に受けたプログラム

今回受けたプログラムはBSB 10s 1とBB1 House 4です。

どちらも初めて経験するプログラムですね。

気軽な気持ちで予約した割には、当日結構ばててしまいました。

9回目のレッスンを受けた感想

2025年7月4日(金)

9回目に受けたBSB 10s 1ですが、勝手に「普通にいけるだろう」と思い込んでいましたが、自分には結構きつかった印象です。

他のプログラムと違ってゴムチューブを使ったパートがありました。

これがまたダンベルと違ったキツさがあるので、腕がパンパンになります。

パッと見は結構簡単そうなんですが、ゴムチューブを引っ張りながら腕を上げ下げするだけでもかなりの負荷がかかります。回数を重ねるごとに腕がちぎれそうになります。

10回目のレッスンを受けた感想

2025年7月6日(日)

そして10回目のレッスンで受けたBB1 House 4。やはり余裕ですね！しっかりどこの筋肉を使っているのか意識しながら一つひとつの動作をするも、まだまだいける感じがします。

最後の一曲だけは全力でペダルを回しているので体力を持っていかれますが、これさえ乗り切れば終われるという気持ちなので、結構頑張れます。

とりあえず1ヶ月はBB1をメインにと考えていたのですが、帰り際にインストラクターさんから

「全然BB2いけると思うので、やってみても良さそうですね。」

と言われました。

（前回やったプログラムが結構きつかった印象だったので、なるべく避けていたんですが、いけると言われたらやるしかない)

ということで、これからはBB2も積極的に受けていこうと思います。

それでは、11回目も頑張ります！